7.1 km | 00:41:57 | 05:55/km日期: 2017-11-06 18:09 - 平均心率: 125 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'43" / 05'45" / 05'57" / 05'53" / 05'56" / 06'10" / 06'07" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 83 / 7083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
408.26 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
2731.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'45" | 00:11'28" |
| 3 | 05'57" | 00:17'25" |
| 4 | 05'53" | 00:23'18" |
| 5 | 05'56" | 00:29'14" |
| 6 | 06'10" | 00:35'24" |
| 7 | 06'07" | 00:41'31" |
| 7.1 | 05'12" | 00:41'57" |
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