Hsiao Ting Chang 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiao Ting Chang 新竹
ID 288791

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Hsiao Ting Chang

2.9 km | 00:34:20 | 11:43/km

日期: 2018-05-02 18:59 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'42" / 11'07" / 11'09" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'12"

(10'12")

08'06"

1256 / 1256

2

11'33"

(21'45")

11'30" (+03'24")

1003 / 2260

3

12'35"

(34'20")

13'34" (+05'28")

927 / 3188

5月累積里程 : 2.93 km

adidas boston6 累積 : 47.6 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 6 years ago

Shawn 熊, 劉明輝和其他 4 人說推

·

劉明輝早安愉快

2018-05-04 07:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	11'07"	00:18'49"
3	11'09"	00:29'58"
2.9	-62'-22"	00:34'20"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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