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郭芳伶
嘉義
ID 335112
12 位追隨者
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郭芳伶
46.2 km
|
03:56:21
|
11.7 km/h
日期:
2017-11-26 05:39
-
總爬升:
537 m
-
卡路里:
1247 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
82%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'09"
(06'09")
9.81 (-28.90)
1003 / 1003
2
03'36"
(09'45")
16.90 (-21.81)
1013 / 2016
3
03'41"
(13'26")
16.36 (-22.35)
1003 / 3020
4
03'58"
(17'24")
15.13 (-23.58)
999 / 4020
5
06'14"
(23'38")
9.63 (-29.08)
997 / 5017
展開計圈分析
6
05'28"
(29'06")
11.01 (-27.70)
1000 / 6017
7
06'06"
(35'12")
9.89 (-28.82)
1003 / 7021
8
04'34"
(39'46")
13.09 (-25.62)
994 / 8015
9
05'23"
(45'09")
11.18 (-27.53)
1002 / 9017
10
08'32"
(53'41")
7.05 (-31.66)
1001 / 10019
11
03'00"
(56'41")
20.22 (-18.48)
1005 / 11025
12
02'48"
(59'29")
21.69 (-17.02)
1006 / 12031
13
05'24"
(01:04'53")
11.15 (-27.56)
1001 / 13032
14
07'26"
(01:12'19")
8.11 (-30.60)
1003 / 14035
15
04'00"
(01:16'19")
14.88 (-23.83)
988 / 15024
16
05'31"
(01:21'50")
11.01 (-27.70)
1009 / 16033
17
06'21"
(01:28'11")
9.40 (-29.31)
993 / 17026
18
14'24"
(01:42'35")
4.24 (-34.47)
1015 / 18042
19
15'14"
(01:57'49")
3.92 (-34.79)
994 / 19036
20
14'46"
(02:12'35")
4.10 (-34.60)
1010 / 20047
21
02'01"
(02:14'36")
29.75 (-8.96)
995 / 21042
22
02'05"
(02:16'41")
29.03 (-9.68)
1007 / 22050
23
01'33"
(02:18'14")
38.71
991 / 23041
24
02'55"
(02:21'09")
21.05 (-17.66)
1017 / 24058
25
05'58"
(02:27'07")
9.97 (-28.74)
990 / 25049
26
18'26"
(02:45'33")
3.27 (-35.44)
1004 / 26053
27
03'16"
(02:48'49")
18.75 (-19.96)
1020 / 27074
28
03'36"
(02:52'25")
16.51 (-22.20)
988 / 28062
29
02'08"
(02:54'33")
28.35 (-10.36)
1006 / 29069
30
03'42"
(02:58'15")
16.22 (-22.49)
999 / 30068
31
03'05"
(03:01'20")
19.57 (-19.14)
1002 / 31070
32
02'52"
(03:04'12")
20.93 (-17.78)
995 / 32066
33
03'12"
(03:07'24")
19.05 (-19.66)
1014 / 33080
34
02'37"
(03:10'01")
23.08 (-15.63)
1005 / 34085
35
03'34"
(03:13'35")
16.82 (-21.89)
997 / 35082
36
10'20"
(03:23'55")
5.76 (-32.95)
991 / 36074
37
03'04"
(03:26'59")
19.67 (-19.04)
1001 / 37075
38
02'26"
(03:29'25")
25.17 (-13.53)
1015 / 38091
39
03'13"
(03:32'38")
18.85 (-19.86)
1006 / 39097
40
02'17"
(03:34'55")
26.09 (-12.62)
986 / 40083
41
02'28"
(03:37'23")
24.66 (-14.05)
1007 / 41091
42
02'46"
(03:40'09")
21.69 (-17.02)
998 / 42090
43
03'28"
(03:43'37")
17.56 (-21.15)
1013 / 43103
44
03'24"
(03:47'01")
17.73 (-20.98)
1000 / 44104
45
03'39"
(03:50'40")
16.36 (-22.35)
993 / 45097
46
04'54"
(03:55'34")
12.33 (-26.38)
1006 / 46104
47
00'47"
(03:56'21")
13.28 (-25.43)
172 / 46276
11月累積里程 :
46.18 km
Android - Sony E6853 上傳
| 7 years ago
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
,
Ann_Lin
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.8
4.0 %
2
16.7
-6.5 %
3
16.5
-2.7 %
4
15.3
3.2 %
5
9.6
7.3 %
6
11.0
3.7 %
7
9.8
3.0 %
8
12.9
3.8 %
9
11.1
3.6 %
10
7.1
5.9 %
11
19.9
-2.0 %
12
22.4
-4.1 %
13
11.1
3.3 %
14
8.1
3.3 %
15
14.6
5.2 %
16
11.1
3.3 %
17
9.3
3.9 %
18
4.2
5.9 %
19
4.0
7.7 %
20
4.0
-8.2 %
21
30.0
-6.7 %
22
28.6
-4.2 %
23
38.7
-4.5 %
24
20.8
-5.3 %
25
10.0
-3.8 %
26
3.5
8.4 %
27
12.9
-8.1 %
28
16.7
-6.3 %
29
29.5
-4.9 %
30
15.9
-6.0 %
31
19.6
4.6 %
32
21.4
-2.7 %
33
18.5
-3.8 %
34
23.2
-3.8 %
35
17.0
-1.8 %
36
5.8
-4.6 %
37
19.4
-2.4 %
38
24.2
-2.0 %
39
19.0
4.5 %
40
25.7
1.7 %
41
24.5
-2.5 %
42
22.0
-2.4 %
43
17.7
4.7 %
44
17.6
-1.6 %
45
16.9
3.8 %
46
12.3
2.2 %
46.2
9.0
-5.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:20:40
|
07:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
00:56:01
|
17.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:11
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:30:00
|
06:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:48
|
08:41/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:46:02
|
21:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
30.0 km
|
04:37:36
|
09:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.7 km
|
00:56:01
|
16.8 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
00:28:21
Inna Chang
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:19
|
05:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:59
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:58
|
07:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.2 km
|
01:31:10
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷!"
randallkwo
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10.0 km
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01:13:23
|
07:20/km
鄭穗霓
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8.5 km
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00:59:55
|
07:02/km
鄭穗霓
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1.4 km
|
00:09:04
|
06:17/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
randallkwo
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5.0 km
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00:34:06
|
06:48/km
randallkwo
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10.0 km
|
01:10:20
|
07:01/km
鄭穗霓
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2.8 km
|
00:16:29
|
05:53/km
台中阿森
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|
00:49:03
|
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台中阿森
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10.2 km
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00:47:35
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:52
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:43
|
04:42/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:30
|
04:48/km
台中阿森
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10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:25
|
05:07/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:47:37
|
04:38/km
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