10.1 km | 00:52:35 | 05:11/km日期: 2017-11-07 17:57 - 地點: 湖北 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 150 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 9710 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'19" / 05'00" / 04'51" / 04'52" / 04'55" / 05'19" / 05'25" / 05'34" / 05'18" / 05'22" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'29") | 1006 / 1006 | 182 / 103 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 1009 / 2016 | 185 / 107 |
| 3 | | 04'48" | 1008 / 3024 | 185 / 112 |
| 4 | | 04'48" | 1010 / 4035 | 185 / 111 |
| 5 | | 04'50" (+00'02") | 1005 / 5040 | 186 / 111 |
| 6 | | 05'19" (+00'31") | 1006 / 6047 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'34") | 1009 / 7057 | 184 / 100 |
| 8 | | 05'32" (+00'44") | 1002 / 8059 | 184 / 97 |
| 9 | | 05'16" (+00'28") | 1003 / 9063 | 185 / 102 |
| 10 | | 05'19" (+00'31") | 1008 / 10072 | 183 / 102 |
| 11 | | 04'18" | 139 / 10211 | 183 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
206.19 km 
Mizuno 皇速２代(黃) 累積 :
2281.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 04'51" | 00:15'10" |
| 4 | 04'52" | 00:20'02" |
| 5 | 04'55" | 00:24'57" |
| 6 | 05'19" | 00:30'16" |
| 7 | 05'25" | 00:35'41" |
| 8 | 05'34" | 00:41'15" |
| 9 | 05'18" | 00:46'33" |
| 10 | 05'22" | 00:51'55" |
| 10.1 | 04'47" | 00:52'35" |
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