Yunnie 2017/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yunnie 嘉義
ID 304833

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6.0 km | 00:38:54 | 06:27/km

日期: 2017-11-12 16:54 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'44" / 06'48" / 06'37" / 06'32" / 06'09" / 06'00" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'42" (+00'42")

1000 / 1000

2

06'48"

(13'31")

06'48" (+00'48")

1000 / 2000

3

06'36"

(20'07")

06'36" (+00'36")

1000 / 3000

4

06'31"

(26'39")

06'31" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'09"

(32'48")

06'09" (+00'09")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 48.31 km

TCX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'48"	00:13'32"
3	06'37"	00:20'09"
4	06'32"	00:26'41"
5	06'09"	00:32'50"
6	06'00"	00:38'50"
6.0	04'49"	00:38'56"

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