3.4 km | 00:23:16 | 06:52/km日期: 2017-11-08 20:47 - 平均心率: 152 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'48" / 06'44" / 07'08" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 15'06" (+09'00") | 66 / 866 |
| 3 | | 06'06" | 800 / 1666 |
| 4 | | 19'46" (+13'40") | 50 / 1716 |
| 5 | | 06'23" (+00'17") | 800 / 2516 |
| 6 | | 16'56" (+10'50") | 59 / 2575 |
| 7 | | 06'34" (+00'28") | 800 / 3375 |
| 8 | | 10'09" (+04'03") | 8 / 3384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'44" | 00:13'32" |
| 3 | 07'08" | 00:20'40" |
| 3.4 | 06'48" | 00:23'17" |
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