7.9 km | 00:45:01 | 05:40/km日期: 2017-11-07 18:54 - 總爬升: 222 m - 地點: City hall - 天氣: 熱啊 - 平均心率: 160 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'36" / 06'11" / 05'51" / 05'23" / 05'07" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'50") | 693 / 1693 |
3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 2693 |
4 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 3693 |
5 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 4693 |
6 | | 05'44" (+00'31") | 496 / 5189 |
7 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 6189 |
8 | | 05'13" | 892 / 7082 |
9 | | 05'54" (+00'41") | 847 / 7929 |
10 | | 14'15" (+09'02") | 1 / 7930 |
台中Mint Black
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/152140/2017/rotate_201711071250349713.jpg)
再2週就要鹿港馬了,開始減量……
沒想到我還在煩鞋子的事,被自己氣死。
話說一雙特價18xx的Boston今天才開來穿,Boston是我的全馬鞋款。
新鞋穿起來飛常軟Q, 我搭了薄襪因為蠻合的。結果…………
………………
………………
跑起來好熱啊!
好像要噴火的雪靴!!!
真是被自己氣死……
還是回去穿有空間的薄鞋好了,這樣鞋內空氣比較流通。
再來,我沒辦法接受跑時鞋帶會掉的鞋。
會被我一次扣20分!!!