5.1 km | 00:30:03 | 05:51/km日期: 2017-11-07 18:20 - 平均心率: 136 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 178 - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'07" / 06'00" / 06'06" / 06'00" / 05'10" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" | 134 / 5134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 43.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 06'06" | 00:18'13" |
| 4 | 06'00" | 00:24'13" |
| 5 | 05'10" | 00:29'23" |
| 5.1 | 04'56" | 00:30'03" |
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