15.3 km | 01:27:36 | 05:42/km日期: 2017-11-06 18:10 - 平均心率: 172 - 卡路里: 827 Cal - 總步數: 15296 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'36" / 04'48" / 05'30" / 05'46" / 05'27" / 04'48" / 05'36" / 05'57" / 05'41" / 06'00" / 06'07" / 06'06" / 06'01" / 06'08" / 05'57" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'53") | 1003 / 1003 | 162 / 109 |
| 2 | | 04'45" | 1009 / 2013 | 172 / 121 |
| 3 | | 05'29" (+00'44") | 1000 / 3013 | 174 / 104 |
| 4 | | 05'45" (+01'00") | 1002 / 4016 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'24" (+00'39") | 1007 / 5023 | 177 / 103 |
| 6 | | 04'46" (+00'01") | 1003 / 6027 | 178 / 117 |
| 7 | | 05'37" (+00'52") | 1004 / 7031 | 173 / 102 |
| 8 | | 05'54" (+01'09") | 1005 / 8037 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'40" (+00'55") | 1001 / 9038 | 175 / 100 |
| 10 | | 06'00" (+01'15") | 1005 / 10044 | 176 / 94 |
| 11 | | 06'03" (+01'18") | 1007 / 11051 | 175 / 93 |
| 12 | | 06'02" (+01'17") | 1005 / 12057 | 175 / 94 |
| 13 | | 05'59" (+01'14") | 1005 / 13063 | 175 / 95 |
| 14 | | 06'06" (+01'21") | 1003 / 14066 | 175 / 93 |
| 15 | | 05'56" (+01'11") | 1004 / 15070 | 174 / 96 |
| 16 | | 05'55" (+01'10") | 331 / 15402 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.60 km 
美津農 慢跑鞋 累積 :
8669.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 04'48" | 00:10'24" |
| 3 | 05'30" | 00:15'54" |
| 4 | 05'46" | 00:21'40" |
| 5 | 05'27" | 00:27'07" |
| 6 | 04'48" | 00:31'55" |
| 7 | 05'36" | 00:37'31" |
| 8 | 05'57" | 00:43'28" |
| 9 | 05'41" | 00:49'09" |
| 10 | 06'00" | 00:55'09" |
| 11 | 06'07" | 01:01'16" |
| 12 | 06'06" | 01:07'22" |
| 13 | 06'01" | 01:13'23" |
| 14 | 06'08" | 01:19'31" |
| 15 | 05'57" | 01:25'28" |
| 15.3 | 06'26" | 01:27'36" |
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