林正豐 2013/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

林正豐台中
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10.6 km | 01:12:32 | 06:52/km

日期: 2013-12-29 08:15 - 總爬升: 437 m - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 71%

Pace: 06'37" / 07'30" / 07'35" / 07'26" / 06'06" / 08'51" / 09'08" / 05'37" / 05'07" / 05'05" / 06'14" /

12月累積里程 : 53.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ken, frank Chang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'30"	00:14'07"
3	07'35"	00:21'42"
4	07'26"	00:29'08"
5	06'06"	00:35'14"
6	08'51"	00:44'05"
7	09'08"	00:53'13"
8	05'37"	00:58'50"
9	05'07"	01:03'57"
10	05'05"	01:09'02"
10.6	06'14"	01:12'32"

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