8.8 km | 00:57:53 | 06:32/km日期: 2017-11-07 07:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'29" / 06'30" / 06'32" / 06'41" / 06'49" / 06'39" / 06'30" / 06'26" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'20" | 841 / 8841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 06'30" | 00:11'59" |
| 3 | 06'32" | 00:18'31" |
| 4 | 06'41" | 00:25'12" |
| 5 | 06'49" | 00:32'01" |
| 6 | 06'39" | 00:38'40" |
| 7 | 06'30" | 00:45'10" |
| 8 | 06'26" | 00:51'36" |
| 8.8 | 06'21" | 00:56'57" |
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