8.0 km | 00:49:13 | 06:07/km日期: 2017-11-06 05:59 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'22" / 06'01" / 05'55" / 05'48" / 05'54" / 05'44" / 05'40" / 06'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'30") | 32 / 8032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
305.31 km 
Skechers go run4 累積 :
47.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'01" | 00:13'23" |
| 3 | 05'55" | 00:19'18" |
| 4 | 05'48" | 00:25'06" |
| 5 | 05'54" | 00:31'00" |
| 6 | 05'44" | 00:36'44" |
| 7 | 05'40" | 00:42'24" |
| 8 | 06'37" | 00:49'01" |
| 8.0 | 06'12" | 00:49'13" |
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