12.2 km | 01:17:31 | 06:20/km日期: 2017-11-09 19:01 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 102 - 卡路里: 1072 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'49" / 06'35" / 06'44" / 06'34" / 06'22" / 06'14" / 06'00" / 05'53" / 05'42" / 06'07" / 06'15" / 06'23" / 08'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.59 km 
MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 :
1265.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'35" | 00:13'24" |
| 3 | 06'44" | 00:20'08" |
| 4 | 06'34" | 00:26'42" |
| 5 | 06'22" | 00:33'04" |
| 6 | 06'14" | 00:39'18" |
| 7 | 06'00" | 00:45'18" |
| 8 | 05'53" | 00:51'11" |
| 9 | 05'42" | 00:56'53" |
| 10 | 06'07" | 01:03'00" |
| 11 | 06'15" | 01:09'15" |
| 12 | 06'23" | 01:15'38" |
| 12.2 | 08'24" | 01:17'31" |
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