10.1 km | 00:52:21 | 05:10/km日期: 2017-03-08 17:34 - 平均心率: 181 - 卡路里: 564 Cal
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'15" / 05'12" / 05'12" / 05'12" / 05'00" / 04'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'09" | 00:15'39" |
| 4 | 05'09" | 00:20'48" |
| 5 | 05'11" | 00:25'59" |
| 6 | 05'15" | 00:31'14" |
| 7 | 05'12" | 00:36'26" |
| 8 | 05'12" | 00:41'38" |
| 9 | 05'12" | 00:46'50" |
| 10 | 05'00" | 00:51'50" |
| 10.1 | 04'33" | 00:52'20" |
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