5.0 km | 00:37:09 | 07:23/km日期: 2017-11-06 05:48 - 平均心率: 152 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 6583 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'31" / 06'42" / 07'10" / 06'54" / 07'07" / 28'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+01'50") | 1002 / 1002 | 163 / 71 |
| 2 | | 06'43" | 1004 / 2006 | 190 / 78 |
| 3 | | 07'15" (+00'32") | 1008 / 3015 | 176 / 78 |
| 4 | | 06'50" (+00'07") | 1008 / 4024 | 184 / 79 |
| 5 | | 07'08" (+00'25") | 1000 / 5024 | 183 / 76 |
| 6 | | 16'47" (+10'04") | 26 / 5051 | 53 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.71 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'42" | 00:15'13" |
| 3 | 07'10" | 00:22'23" |
| 4 | 06'54" | 00:29'17" |
| 5 | 07'07" | 00:36'24" |
| 5.0 | 27'59" | 00:37'09" |
留言 
