3.1 km | 00:43:38 | 14:15/km日期: 2017-11-05 17:05 - 地點: 大同國小 - 平均心率: 93 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'06" / 11'11" / 19'46" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'04" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'45" (+08'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'49" | 55 / 3055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
373.39 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
2105.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 11'11" | 00:23'17" |
| 3 | 19'46" | 00:43'03" |
| 3.1 | 07'13" | 00:43'27" |
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