高興添 2017/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

高興添新竹
ID 98798

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6.1 km | 00:32:10 | 05:15/km

日期: 2017-11-08 20:17 - 地點: 王爺壟 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'16" / 05'09" / 04'59" / 04'52" / 05'07" / 05'00" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'56"

(08'56")

05'57"

1501 / 1501

2

23'14"

(32'10")

04'59"

4648 / 6150

愛跑團團練

11月累積里程 : 204.47 km

Adidas BOSTON BOOST 6 累積 : 1117.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

Johnny Yu, Ruixing Yang 和其他 22 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'09"	00:11'25"
3	04'59"	00:16'24"
4	04'52"	00:21'16"
5	05'07"	00:26'23"
6	05'00"	00:31'23"
6.1	07'03"	00:32'10"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 01:07:05

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