David Wen 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

David Wen 新竹
ID 299140

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6.1 km | 00:40:35 | 06:38/km

日期: 2018-04-13 17:44 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'27" / 06'29" / 06'28" / 06'48" / 06'51" / 06'52" / 06'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'26"

1000 / 1000

2

06'29"

(12'55")

06'29" (+00'03")

1000 / 2000

3

06'27"

(19'22")

06'27" (+00'01")

1000 / 3000

4

06'48"

(26'11")

06'48" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'50"

(33'02")

06'50" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 50.99 km

TCX 上傳 | 6 years ago

戴劍峰, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'29"	00:12'56"
3	06'28"	00:19'24"
4	06'48"	00:26'12"
5	06'51"	00:33'03"
6	06'52"	00:39'55"
6.1	06'21"	00:40'35"

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