7.0 km | 01:06:13 | 09:28/km日期: 2017-11-07 17:47 - 總爬升: 279 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 11'18" / 10'30" / 09'28" / 09'47" / 08'35" / 08'22" / 08'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+02'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'47" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'16" | 987 / 6987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 175.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'18" | 00:11'18" |
| 2 | 10'30" | 00:21'48" |
| 3 | 09'28" | 00:31'16" |
| 4 | 09'47" | 00:41'03" |
| 5 | 08'35" | 00:49'38" |
| 6 | 08'22" | 00:58'00" |
| 7.0 | 08'17" | 01:06'11" |
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