豆爸 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

豆爸台北市
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6.9 km | 00:43:51 | 06:21/km

日期: 2013-12-19 20:23 - 地點: 台北田徑場 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%

Pace: 06'40" / 06'45" / 06'26" / 06'51" / 07'03" / 06'14" / 04'11" /

基本訓練

12月累積里程 : 84.36 km

ASICS GEL-CUMULUS 14 累積 : 714.5 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

丫寬, 💫SAM 和其他 129 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'45"	00:13'25"
3	06'26"	00:19'51"
4	06'51"	00:26'42"
5	07'03"	00:33'45"
6	06'14"	00:39'59"
6.9	04'04"	00:43'43"

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成績 : 04:56:26

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