3.2 km | 00:16:10 | 05:01/km日期: 2017-11-07 20:51 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 139 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 2672 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'32" / 05'02" / 04'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+01'04") | 1006 / 1006 | 162 / 111 |
| 2 | | 04'59" (+00'33") | 1009 / 2015 | 165 / 121 |
| 3 | | 04'26" | 1003 / 3019 | 168 / 133 |
| 4 | | 05'04" (+00'38") | 220 / 3240 | 162 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.61 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'02" | 00:10'34" |
| 3 | 04'28" | 00:15'02" |
| 3.2 | 05'08" | 00:16'10" |
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