14.2 km | 01:27:15 | 06:09/km日期: 2017-11-08 05:29 - 總爬升: 129 m - 天氣: ☁☁☁ - 平均心率: 166 - 卡路里: 701 Cal - 總步數: 14365 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'33" / 06'27" / 06'02" / 05'54" / 05'52" / 05'37" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'31" / 05'35" / 05'27" / 06'38" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'40" (+03'11") | 1005 / 1005 | 132 / 87 |
| 2 | | 06'26" (+00'57") | 1001 / 2007 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1001 / 3008 | 170 / 97 |
| 4 | | 05'54" (+00'25") | 1007 / 4015 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'49" (+00'20") | 1010 / 5026 | 172 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1007 / 6033 | 173 / 102 |
| 7 | | 05'48" (+00'19") | 1001 / 7034 | 173 / 99 |
| 8 | | 05'49" (+00'20") | 1007 / 8042 | 172 / 99 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1001 / 9044 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'46" (+00'17") | 1002 / 10046 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'31" (+00'02") | 1006 / 11052 | 173 / 104 |
| 12 | | 05'32" (+00'03") | 1001 / 12054 | 173 / 103 |
| 13 | | 05'29" | 1006 / 13060 | 174 / 104 |
| 14 | | 06'33" (+01'04") | 1004 / 14065 | 150 / 101 |
| 15 | | 12'38" (+07'09") | 171 / 14236 | 87 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
452.16 km 
asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'27" | 00:15'00" |
| 3 | 06'02" | 00:21'02" |
| 4 | 05'54" | 00:26'56" |
| 5 | 05'52" | 00:32'48" |
| 6 | 05'37" | 00:38'25" |
| 7 | 05'52" | 00:44'17" |
| 8 | 05'48" | 00:50'05" |
| 9 | 05'45" | 00:55'50" |
| 10 | 05'44" | 01:01'34" |
| 11 | 05'31" | 01:07'05" |
| 12 | 05'35" | 01:12'40" |
| 13 | 05'27" | 01:18'07" |
| 14 | 06'38" | 01:24'45" |
| 14.2 | 14'35" | 01:27'15" |
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