Jeffery Yeh（三等國民） 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
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Jeffery Yeh（三等國民）

5.0 km | 00:25:16 | 05:02/km

日期: 2017-11-07 17:05 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'22" / 05'26" / 03'49" / 04'09" / 04'31" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 253.43 km

母子鱷魚四代Y拖亮綠累積 : 358.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Mangnate liu（三等國民）, 張小拱(三等國民) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'26"	00:12'48"
3	03'49"	00:16'37"
4	04'09"	00:20'46"
5	04'31"	00:25'17"
5.0	02'30"	00:25'18"

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朋友動態

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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