8.2 km | 00:47:22 | 05:46/km日期: 2017-11-09 20:15 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'23" / 06'22" / 05'30" / 05'38" / 05'38" / 05'37" / 05'30" / 05'44" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'19") | 563 / 1563 |
| 3 | | 06'06" (+02'01") | 818 / 2381 |
| 4 | | 05'19" (+01'14") | 938 / 3319 |
| 5 | | 05'38" (+01'33") | 885 / 4205 |
| 6 | | 05'35" (+01'30") | 893 / 5098 |
| 7 | | 05'33" (+01'28") | 1000 / 6098 |
| 8 | | 05'39" (+01'34") | 783 / 6882 |
| 9 | | 04'33" (+00'28") | 54 / 6937 |
| 10 | | 05'47" (+01'42") | 172 / 7109 |
| 11 | | 04'05" | 61 / 7170 |
| 12 | | 05'47" (+01'42") | 172 / 7343 |
| 13 | | 04'24" (+00'19") | 56 / 7400 |
| 14 | | 05'49" (+01'44") | 795 / 8195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
281.00 km 
ASCIS TARTHERZEAL 5, 虎走5，藍色 累積 :
952.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'22" | 00:12'45" |
| 3 | 05'30" | 00:18'15" |
| 4 | 05'38" | 00:23'53" |
| 5 | 05'38" | 00:29'31" |
| 6 | 05'37" | 00:35'08" |
| 7 | 05'30" | 00:40'38" |
| 8 | 05'44" | 00:46'22" |
| 8.2 | 05'11" | 00:47'23" |
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