蝸牛達人 2013/12/20 訓練日誌

蝸牛達人南投
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蝸牛達人

10.1 km | 00:55:04 | 05:28/km

日期: 2013-12-20 17:59 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 62%

Pace: 05'21" / 06'06" / 05'59" / 05'46" / 05'19" / 05'22" / 05'20" / 05'18" / 05'14" / 04'59" / 04'54" /

12月累積里程 : 125.15 km

Android - HTC HTC Sensation XL with Beats Audio X315e 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Joseph 和其他 27 人說推

留言

明仔嘩！系咁咦都10k喎，好野！

2013-12-20 20:26 ·

蝸牛達人氣來氣喘架明哥 ^ ^ "

2013-12-20 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'06"	00:11'27"
3	05'59"	00:17'26"
4	05'46"	00:23'12"
5	05'19"	00:28'31"
6	05'22"	00:33'53"
7	05'20"	00:39'13"
8	05'18"	00:44'31"
9	05'14"	00:49'45"
10	04'59"	00:54'44"
10.1	04'50"	00:55'04"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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