Owen Cheng 2017/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Owen Cheng 台南
ID 250880

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6.8 km | 00:52:49 | 07:42/km

日期: 2017-11-09 20:56 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'01" / 06'27" / 07'25" / 05'55" / 07'30" / 12'58" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'57" (+01'04")

996 / 996

2

06'26"

(13'22")

06'28" (+00'35")

994 / 1990

3

07'31"

(20'53")

07'24" (+01'31")

1014 / 3005

4

05'55"

(26'48")

05'53"

1003 / 4009

5

07'30"

(34'18")

07'25" (+01'32")

1009 / 5018

展開計圈分析

11月累積里程 : 201.38 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'27"	00:13'28"
3	07'25"	00:20'53"
4	05'55"	00:26'48"
5	07'30"	00:34'18"
6	12'58"	00:47'16"
6.8	06'31"	00:52'49"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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