A.H. 2013/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

A.H. 台中
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7.0 km | 00:46:44 | 06:39/km

日期: 2013-12-18 16:49 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 06'30" / 06'37" / 06'33" / 07'03" / 06'24" / 06'29" / 06'57" / 07'38" /

開心!

12月累積里程 : 107.90 km

Asics 虎走 TARTHERZEAL 累積 : 1174.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

廖明源, lwenc1216 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'37"	00:13'07"
3	06'33"	00:19'40"
4	07'03"	00:26'43"
5	06'24"	00:33'07"
6	06'29"	00:39'36"
7	06'57"	00:46'33"
7.0	07'36"	00:46'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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