6.4 km | 00:37:03 | 05:46/km日期: 2017-11-07 19:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 04'30" / 05'40" / 05'27" / 05'44" / 08'15" / 06'01" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 804 / 804 |
| 2 | | 11'21" (+07'34") | 273 / 1078 |
| 3 | | 03'47" | 798 / 1876 |
| 4 | | 11'01" (+07'14") | 286 / 2163 |
| 5 | | 03'47" | 803 / 2966 |
| 6 | | 10'36" (+06'49") | 291 / 3258 |
| 7 | | 03'47" | 794 / 4052 |
| 8 | | 13'40" (+09'53") | 453 / 4506 |
| 9 | | 03'48" (+00'01") | 794 / 5300 |
| 10 | | 11'21" (+07'34") | 302 / 5602 |
| 11 | | 03'34" | 810 / 6412 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 05'40" | 00:10'10" |
| 3 | 05'27" | 00:15'37" |
| 4 | 05'44" | 00:21'21" |
| 5 | 08'15" | 00:29'36" |
| 6 | 06'01" | 00:35'37" |
| 6.4 | 03'28" | 00:37'03" |
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