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謝浚溢
苗栗
ID 143859
129 位追隨者
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下一篇 >
謝浚溢
21.8 km
|
01:12:42
|
18.0 km/h
日期:
2017-11-09 18:40
-
總爬升:
116 m
-
天氣:
🌌🌃
-
卡路里:
589 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'25"
(01'25")
16.44 (-11.69)
388 / 388
2
01'10"
(02'35")
20.45 (-7.67)
397 / 785
3
01'13"
(03'48")
19.78 (-8.34)
400 / 1185
4
01'37"
(05'25")
15.58 (-12.54)
419 / 1605
5
01'01"
(06'26")
23.53 (-4.60)
396 / 2001
展開計圈分析
6
01'02"
(07'28")
23.38 (-4.75)
400 / 2402
7
01'06"
(08'34")
22.36 (-5.76)
407 / 2810
8
01'04"
(09'38")
22.64 (-5.48)
401 / 3211
9
01'24"
(11'02")
17.06 (-11.06)
396 / 3608
10
01'06"
(12'08")
21.69 (-6.44)
396 / 4005
11
01'04"
(13'12")
23.38 (-4.75)
413 / 4419
12
01'04"
(14'16")
22.64 (-5.48)
400 / 4819
13
01'07"
(15'23")
21.05 (-7.07)
391 / 5210
14
00'59"
(16'22")
25.53 (-2.59)
416 / 5627
15
01'05"
(17'27")
21.82 (-6.31)
391 / 6019
16
01'37"
(19'04")
14.88 (-13.25)
400 / 6419
17
00'55"
(19'59")
26.67 (-1.46)
407 / 6826
18
00'51"
(20'50")
28.12
397 / 7224
19
00'59"
(21'49")
24.16 (-3.96)
394 / 7619
20
02'13"
(24'02")
10.91 (-17.22)
401 / 8021
21
01'15"
(25'17")
19.57 (-8.56)
407 / 8428
22
01'44"
(27'01")
13.95 (-14.17)
401 / 8830
23
01'07"
(28'08")
21.95 (-6.17)
407 / 9237
24
01'12"
(29'20")
20.00 (-8.12)
398 / 9636
25
01'09"
(30'29")
20.69 (-7.44)
395 / 10031
26
01'04"
(31'33")
23.23 (-4.90)
411 / 10442
27
01'46"
(33'19")
13.79 (-14.33)
404 / 10847
28
01'05"
(34'24")
21.56 (-6.57)
387 / 11234
29
01'06"
(35'30")
22.78 (-5.34)
415 / 11649
30
01'09"
(36'39")
20.69 (-7.44)
395 / 12045
31
01'08"
(37'47")
21.30 (-6.82)
401 / 12446
32
01'17"
(39'04")
18.65 (-9.47)
397 / 12844
33
01'25"
(40'29")
17.65 (-10.48)
415 / 13259
34
01'19"
(41'48")
17.56 (-10.56)
383 / 13643
35
01'40"
(43'28")
14.69 (-13.43)
407 / 14051
36
01'26"
(44'54")
16.98 (-11.14)
404 / 14455
37
03'05"
(47'59")
7.95 (-20.18)
407 / 14863
38
01'17"
(49'16")
18.56 (-9.57)
395 / 15258
39
01'41"
(50'57")
14.34 (-13.78)
402 / 15660
40
01'10"
(52'07")
20.57 (-7.55)
398 / 16058
41
01'19"
(53'26")
18.18 (-9.94)
397 / 16456
42
01'19"
(54'45")
18.27 (-9.85)
399 / 16856
43
01'32"
(56'17")
15.72 (-12.40)
401 / 17257
44
01'58"
(58'15")
12.81 (-15.31)
419 / 17676
45
01'30"
(59'45")
15.79 (-12.34)
393 / 18070
46
01'23"
(01:01'08")
17.82 (-10.30)
409 / 18479
47
01'18"
(01:02'26")
18.46 (-9.66)
398 / 18878
48
01'15"
(01:03'41")
19.05 (-9.08)
396 / 19274
49
02'24"
(01:06'05")
10.14 (-17.98)
404 / 19679
50
01'15"
(01:07'20")
19.25 (-8.87)
400 / 20079
51
01'06"
(01:08'26")
21.82 (-6.31)
397 / 20477
52
01'09"
(01:09'35")
21.18 (-6.95)
403 / 20881
53
01'03"
(01:10'38")
22.78 (-5.34)
396 / 21278
54
01'18"
(01:11'56")
18.85 (-9.28)
407 / 21686
55
00'46"
(01:12'42")
15.38 (-12.74)
196 / 21882
11月累積里程 :
101.97 km
Android - HTC HTC_M9u 上傳
| 7 years ago
芳萍
,
Chiungyan_huang
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
翁士家
晚安 騎車愉快
2017-11-09 21:15 ·
RU
運動愉快
2017-11-09 22:06 ·
blue
晚上好~騎車愉快
2017-11-09 22:24 ·
陳怡文
晚安,運動愉快!
2017-11-09 22:45 ·
Jonas Wu
晚安啊,祝好夢喔
2017-11-09 23:04 ·
馬松華
晚安。運動愉快
2017-11-10 00:41 ·
瑤瑤
早安呀!
2017-11-10 07:43 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.5
-3.6 %
2
18.8
-1.7 %
3
22.4
-2.4 %
4
19.9
-2.9 %
5
22.9
-3.1 %
6
22.2
5.8 %
7
20.5
-2.9 %
8
16.9
-3.2 %
9
16.8
-1.9 %
10
20.5
3.0 %
11
18.1
-2.5 %
12
21.4
2.7 %
13
19.4
5.8 %
14
16.4
4.4 %
15
12.0
4.0 %
16
16.2
-3.2 %
17
17.8
5.4 %
18
14.4
5.0 %
19
18.2
-3.8 %
20
14.0
3.0 %
21
21.6
-2.9 %
21.8
17.5
-2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
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0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
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0.0 km
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00:00:04
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
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0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
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EM
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0.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:46/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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