9.8 km | 00:58:03 | 05:54/km日期: 2017-11-09 19:30 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'27" / 05'15" / 09'56" / 05'40" / 07'57" / 10'24" / 05'23" / 05'35" / 05'29" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+05'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'01") | 822 / 9822 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 99.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'15" | 00:10'42" |
| 3 | 09'56" | 00:20'38" |
| 4 | 05'40" | 00:26'18" |
| 5 | 07'57" | 00:34'15" |
| 6 | 10'24" | 00:44'39" |
| 7 | 05'23" | 00:50'02" |
| 8 | 05'35" | 00:55'37" |
| 9 | 05'29" | 01:01'06" |
| 9.8 | 05'14" | 01:05'25" |
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