李明賢(ming-hsien Lee) 2013/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

李明賢(ming-hsien Lee) 新竹
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李明賢(ming-hsien Lee)

2.4 km | 00:11:22 | 04:47/km

日期: 2013-12-17 18:23 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 98%

Pace: 04'55" / 04'41" / 04'47" /

輕鬆跑

12月累積里程 : 280.99 km

美津濃 MIZUNO Wave Aero12 WIDE blue 累積 : 533.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

paulawanda, 李國韶和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'41"	00:09'36"
2.4	04'47"	00:11'22"

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