6.0 km | 00:32:27 | 05:22/km日期: 2017-11-11 22:50 - 地點: 綠葉山莊室內 - 平均心率: 144 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'27" / 05'18" / 05'24" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'17") | 37 / 6037 |
發霉的一天只能在室內一樣聽音樂隨便亂跑
#愛那麼重
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.98 km 
ㄚ拖 二代 累積 :
340.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'27" | 00:16'30" |
| 4 | 05'18" | 00:21'48" |
| 5 | 05'24" | 00:27'12" |
| 6 | 05'03" | 00:32'15" |
| 6.0 | 05'24" | 00:32'27" |
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