2.7 km | 00:35:59 | 13:33/km日期: 2017-11-10 19:45 - 平均心率: 92 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'13" / 11'03" / 20'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'55" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'51" (+08'49") | 656 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.35 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'13" | 00:10'13" |
2 | 11'03" | 00:21'16" |
2.7 | 20'05" | 00:34'27" |