6.6 km | 00:43:15 | 06:34/km日期: 2016-11-03 06:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal
Pace: 05'39" / 05'41" / 05'41" / 05'30" / 12'06" / 05'49" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 59.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'41" | 00:11'20" |
| 3 | 05'41" | 00:17'01" |
| 4 | 05'30" | 00:22'31" |
| 5 | 12'06" | 00:34'37" |
| 6 | 05'49" | 00:40'26" |
| 6.6 | 04'55" | 00:43'15" |
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