14.9 km | 00:37:17 | 02:29/km日期: 2013-12-13 16:21 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 03'31" / 04'00" / 04'09" / 00'29" / 00'04" / 00'02" / 00'02" / 00'04" / 00'03" / 00'18" / 05'19" / 04'50" / 04'55" / 04'57" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" (+02'45") | 410 / 410 |
| 2 | | 03'40" (+03'18") | 407 / 818 |
| 3 | | 03'57" (+03'35") | 404 / 1222 |
| 4 | | 03'57" (+03'35") | 399 / 1622 |
| 5 | | 04'04" (+03'42") | 396 / 2019 |
| 6 | | 04'14" (+03'52") | 412 / 2432 |
| 7 | | 04'04" (+03'42") | 401 / 2833 |
| 8 | | 03'54" (+03'32") | 281 / 3114 |
| 9 | | 00'22" | 7249 / 10363 |
| 10 | | 05'09" (+04'47") | 393 / 10757 |
| 11 | | 05'02" (+04'40") | 406 / 11164 |
| 12 | | 04'47" (+04'25") | 410 / 11575 |
| 13 | | 04'48" (+04'26") | 392 / 11967 |
| 14 | | 04'45" (+04'23") | 412 / 12380 |
| 15 | | 05'01" (+04'39") | 401 / 12781 |
| 16 | | 04'57" (+04'35") | 399 / 13181 |
| 17 | | 04'53" (+04'31") | 401 / 13583 |
| 18 | | 05'01" (+04'39") | 392 / 13975 |
| 19 | | 04'56" (+04'34") | 404 / 14379 |
| 20 | | 04'54" (+04'32") | 410 / 14790 |
| 21 | | 05'01" (+04'39") | 136 / 14926 |
又沒歸零。
前3k，新化運動公園操場，局測3000公尺，11分54分。
最後5k，歸仁馬前5公里，24分35秒，之後歸零重來。
12月累積里程 :
261.49 km 
功夫鞋 累積 :
13785.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'31" | 00:03'31" |
| 2 | 04'00" | 00:07'31" |
| 3 | 04'09" | 00:11'40" |
| 4 | 00'29" | 00:12'09" |
| 5 | 00'04" | 00:12'13" |
| 6 | 00'02" | 00:12'15" |
| 7 | 00'02" | 00:12'17" |
| 8 | 00'04" | 00:12'21" |
| 9 | 00'03" | 00:12'24" |
| 10 | 00'18" | 00:12'42" |
| 11 | 05'19" | 00:18'01" |
| 12 | 04'50" | 00:22'51" |
| 13 | 04'55" | 00:27'46" |
| 14 | 04'57" | 00:32'43" |
| 14.9 | 04'55" | 00:37'17" |
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