totti 亮哲 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

totti 亮哲台中
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10.2 km | 01:13:49 | 07:15/km

日期: 2017-11-14 21:21 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'06" / 08'23" / 06'33" / 05'47" / 06'47" / 07'57" / 07'02" / 07'17" / 07'06" / 07'40" / 07'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'05" (+02'21")

1000 / 1000

2

08'23"

(16'29")

08'20" (+02'36")

1004 / 2004

3

06'33"

(23'02")

06'33" (+00'49")

997 / 3002

4

05'47"

(28'49")

05'44"

1008 / 4010

5

06'54"

(35'43")

06'51" (+01'07")

1006 / 5017

展開計圈分析

台中

totti 亮哲

·

11月累積里程 : 148.17 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

鄭建成, Eric Liu 和其他 15 人說推

·

仲濟光夜跑愉快～

2017-11-14 23:16 ·

1 個人推

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-11-15 00:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	08'23"	00:16'29"
3	06'33"	00:23'02"
4	05'47"	00:28'49"
5	06'47"	00:35'36"
6	07'57"	00:43'33"
7	07'02"	00:50'35"
8	07'17"	00:57'52"
9	07'06"	01:04'58"
10	07'40"	01:12'38"
10.2	07'23"	01:13'49"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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