10.0 km | 00:53:09 | 05:18/km日期: 2017-11-14 20:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'30" / 05'32" / 05'50" / 05'41" / 05'16" / 05'12" / 04'46" / 03'51" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'22" | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
349.97 km 
Y拖 第三代 累積 :
94.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'37" | 00:11'27" |
| 3 | 05'30" | 00:16'57" |
| 4 | 05'32" | 00:22'29" |
| 5 | 05'50" | 00:28'19" |
| 6 | 05'41" | 00:34'00" |
| 7 | 05'16" | 00:39'16" |
| 8 | 05'12" | 00:44'28" |
| 9 | 04'46" | 00:49'14" |
| 10 | 03'51" | 00:53'05" |
| 10.0 | 02'52" | 00:53'09" |
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