4.0 km | 00:35:53 | 08:58/km日期: 2017-11-14 21:30 - 平均心率: 125 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'42" / 09'04" / 08'33" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'36" (+02'54") | 997 / 3997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 09'04" | 00:16'46" |
| 3 | 08'33" | 00:25'19" |
| 4.0 | 10'36" | 00:35'54" |
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