4.0 km | 00:39:40 | 09:53/km日期: 2017-11-15 21:44 - 平均心率: 143 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'20" / 11'08" / 10'07" / 09'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'07" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'55" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+02'22") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 126.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 11'08" | 00:19'28" |
| 3 | 10'07" | 00:29'35" |
| 4 | 09'55" | 00:39'30" |
| 4.0 | 11'26" | 00:39'40" |
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