8.0 km | 00:57:17 | 07:09/km日期: 2017-11-14 19:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'16" / 07'25" / 07'01" / 07'14" / 07'12" / 06'58" / 07'01" / 07'10" / 133'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'20" (+03'22") | 2 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'25" | 00:14'41" |
| 3 | 07'01" | 00:21'42" |
| 4 | 07'14" | 00:28'56" |
| 5 | 07'12" | 00:36'08" |
| 6 | 06'58" | 00:43'06" |
| 7 | 07'01" | 00:50'07" |
| 8 | 07'10" | 00:57'17" |
| 8.0 | 116'26" | 00:57'33" |
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