侯志達 2013/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

侯志達高雄
ID 9139

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11.2 km | 00:58:08 | 05:12/km

日期: 2013-12-19 19:30 - 地點: 里長伯-路科 - 天氣: 冷冷的夜 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 82%

Pace: 05'34" / 05'16" / 05'24" / 05'13" / 05'16" / 05'03" / 05'06" / 05'16" / 05'14" / 05'00" / 04'58" / 04'45" /

12月累積里程 : 285.39 km

MIZUNO WAVE RDIER 16 累積 : 1511.2 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 傅振源和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'16"	00:10'50"
3	05'24"	00:16'14"
4	05'13"	00:21'27"
5	05'16"	00:26'43"
6	05'03"	00:31'46"
7	05'06"	00:36'52"
8	05'16"	00:42'08"
9	05'14"	00:47'22"
10	05'00"	00:52'22"
11	04'58"	00:57'20"
11.2	04'45"	00:58'08"

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