12.0 km | 01:22:23 | 06:50/km日期: 2017-11-11 06:52 - 平均心率: 176 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 15000 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'52" / 06'20" / 07'36" / 08'15" / 08'05" / 06'59" / 07'50" / 07'11" / 05'58" / 05'50" / 05'19" / 05'10" / 21'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+01'41") | 1006 / 1006 | 182 / 80 |
| 2 | | 06'18" (+01'09") | 1002 / 2009 | 186 / 85 |
| 3 | | 07'39" (+02'30") | 1007 / 3017 | 176 / 73 |
| 4 | | 08'51" (+03'42") | 1006 / 4023 | 168 / 67 |
| 5 | | 07'43" (+02'34") | 1009 / 5032 | 176 / 73 |
| 6 | | 06'51" (+01'42") | 1008 / 6040 | 178 / 81 |
| 7 | | 08'06" (+02'57") | 1000 / 7040 | 182 / 67 |
| 8 | | 07'13" (+02'04") | 1006 / 8047 | 184 / 74 |
| 9 | | 05'51" (+00'42") | 1006 / 9053 | 189 / 90 |
| 10 | | 05'43" (+00'34") | 1006 / 10060 | 190 / 91 |
| 11 | | 05'19" (+00'10") | 1006 / 11067 | 190 / 98 |
| 12 | | 05'09" | 1002 / 12070 | 190 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
425.24 km 
老媽牌 正皮皮鞋 累積 :
25347.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'20" | 00:13'12" |
| 3 | 07'36" | 00:20'48" |
| 4 | 08'15" | 00:29'03" |
| 5 | 08'05" | 00:37'08" |
| 6 | 06'59" | 00:44'07" |
| 7 | 07'50" | 00:51'57" |
| 8 | 07'11" | 00:59'08" |
| 9 | 05'58" | 01:05'06" |
| 10 | 05'50" | 01:10'56" |
| 11 | 05'19" | 01:16'15" |
| 12 | 05'10" | 01:21'25" |
| 12.0 | 21'23" | 01:22'23" |
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