5.9 km | 00:33:11 | 05:37/km日期: 2017-11-14 18:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 318 Cal - 總步數: 5914 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'13" / 06'19" / 05'23" / 05'21" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 1004 / 1004 | 168 / 101 |
| 2 | | 05'13" | 1006 / 2010 | 173 / 110 |
| 3 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 3011 | 188 / 83 |
| 4 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 4013 | 173 / 107 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1008 / 5021 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'32" (+00'19") | 896 / 5917 | 184 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'13" | 00:11'04" |
| 3 | 06'19" | 00:17'23" |
| 4 | 05'23" | 00:22'46" |
| 5 | 05'21" | 00:28'07" |
| 5.9 | 05'39" | 00:33'11" |
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