13.5 km | 01:06:42 | 04:55/km日期: 2013-12-19 13:45 - 平均心率: 25 - 卡路里: 1108 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%
Pace: 05'14" / 05'15" / 05'06" / 05'04" / 05'00" / 04'54" / 04'57" / 05'27" / 04'38" / 04'38" / 04'33" / 04'31" / 04'24" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" | 1236 / 1236 |
| 2 | | 04'51" | 12426 / 13662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'15" | 00:10'29" |
| 3 | 05'06" | 00:15'35" |
| 4 | 05'04" | 00:20'39" |
| 5 | 05'00" | 00:25'39" |
| 6 | 04'54" | 00:30'33" |
| 7 | 04'57" | 00:35'30" |
| 8 | 05'27" | 00:40'57" |
| 9 | 04'38" | 00:45'35" |
| 10 | 04'38" | 00:50'13" |
| 11 | 04'33" | 00:54'46" |
| 12 | 04'31" | 00:59'17" |
| 13 | 04'24" | 01:03'41" |
| 13.5 | 05'30" | 01:06'42" |
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