謝連興 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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12.0 km | 01:05:11 | 05:25/km

日期: 2017-11-14 16:30 - 卡路里: 1016 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 危險(86)

Pace: 05'55" / 05'33" / 05'37" / 05'04" / 04'45" / 05'49" / 05'55" / 05'46" / 05'48" / 05'03" / 04'44" / 04'36" / 26'05" /

高雄

謝連興

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高雄

謝連興

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在高雄跑步每天都得當人體吸塵器......唉!!

水蜜桃蘋果好香喔!!

11月累積里程 : 284.01 km

XT 上傳 | 7 years ago

娃娃過生活, Jordan Cheng 和其他 15 人說推

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觀看另 1 則留言

🎀jessee🐠 是有水蜜桃香味嗎？感覺好好吃（＾∇＾）
空汙的確嚴重，昨天有看到新聞在報導，這段時間去健身房會不會比較好呢？

2017-11-15 10:25 ·

1 個人推

Elaine🌸 轉往室內吧！身體還是要照顧的

2017-11-15 14:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'33"	00:11'28"
3	05'37"	00:17'05"
4	05'04"	00:22'09"
5	04'45"	00:26'54"
6	05'49"	00:32'43"
7	05'55"	00:38'38"
8	05'46"	00:44'24"
9	05'48"	00:50'12"
10	05'03"	00:55'15"
11	04'44"	00:59'59"
12	04'36"	01:04'35"
12.0	26'05"	01:05'11"

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