黃佳豪 2017/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃佳豪台中
ID 37847

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15.1 km | 01:43:27 | 06:50/km

日期: 2017-11-14 18:43 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'42" / 06'55" / 06'52" / 07'08" / 06'34" / 06'12" / 07'48" / 09'24" / 06'24" / 06'22" / 06'34" / 06'55" / 06'21" / 06'14" / 06'19" / 06'27" /

11月累積里程 : 150.77 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 賴坤茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'55"	00:13'37"
3	06'52"	00:20'29"
4	07'08"	00:27'37"
5	06'34"	00:34'11"
6	06'12"	00:40'23"
7	07'48"	00:48'11"
8	09'24"	00:57'35"
9	06'24"	01:03'59"
10	06'22"	01:10'21"
11	06'34"	01:16'55"
12	06'55"	01:23'50"
13	06'21"	01:30'11"
14	06'14"	01:36'25"
15	06'19"	01:42'44"
15.1	06'25"	01:43'27"

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成績 : 01:07:05

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