HonsLin 2013/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

HonsLin 新北市
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7.2 km | 00:38:54 | 05:23/km

日期: 2013-11-29 23:21 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 69%

Pace: 05'33" / 05'20" / 05'30" / 05'30" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'42" /

11月累積里程 : 194.38 km

NIKE AIR RELENTLESS 3 MSL 累積 : 1040.8 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'20"	00:10'53"
3	05'30"	00:16'23"
4	05'30"	00:21'53"
5	05'20"	00:27'13"
6	05'20"	00:32'33"
7	05'10"	00:37'43"
7.2	05'42"	00:38'54"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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