周紹倫 2017/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

周紹倫台中
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半馬 | 02:05:19 | 05:56/km | 第21半馬

12星座天蠍座神話闖關大賽

官方成績
日期	2017-11-18
成績	02:05:19
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'09")

00:31'09" (+01'53")

01:00'25"

10 km

(01:00'25")

00:29'16"

15 km

(01:31'56")

00:31'31" (+02'15")

01:03'05" (+02'40")

20 km

(02:03'30")

00:31'34" (+02'18")

Finish

(02:05:19)

日期: 2017-11-18 08:14 - 卡路里: 1234 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

賽後評分: 線上路跑很好玩，沒有壓力，是不錯的賽事
給 5 星

11月累積里程 : 153.04 km

GPX 上傳 | 6 years ago

KevinChen, Cherry霈晴和其他 29 人說推

·

觀看另 7 則留言

白益成恭喜高速完賽~!!

2017-11-19 16:49 ·

李成國恭禧完賽，讚喔！

2017-11-22 08:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'07"	00:12'39"
3	06'01"	00:18'40"
4	05'59"	00:24'39"
5	06'30"	00:31'09"
6	05'55"	00:37'04"
7	06'16"	00:43'20"
8	05'48"	00:49'08"
9	05'46"	00:54'54"
10	05'31"	01:00'25"
11	05'45"	01:06'10"
12	07'10"	01:13'20"
13	06'10"	01:19'30"
14	06'12"	01:25'42"
15	06'14"	01:31'56"
16	06'10"	01:38'06"
17	07'06"	01:45'12"
18	06'39"	01:51'51"
19	05'40"	01:57'31"
20	05'59"	02:03'30"
21	05'47"	02:09'17"
21.1	05'03"	02:09'58"

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朋友動態

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