Ronald 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald 彰化
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1.4 km | 00:10:25 | 07:26/km

日期: 2017-11-15 10:18 - 卡路里: 77 Cal - 總步數: 1800 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'27" / 07'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

07'26"

1004 / 1004

171 / 78

2

02'57"

(10'25")

07'26"

396 / 1400

175 / 76

班級路跑6

11月累積里程 : 168.56 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 870.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

J, 小英和其他 47 人說推

·

阿平老師好，真注意學生的體能

2017-11-16 11:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
1.4	07'28"	00:10'25"

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