莊玉麟 2017/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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10.0 km | 00:56:09 | 05:36/km

日期: 2017-11-15 20:37 - 總爬升: 165 m - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'12" / 05'29" / 05'42" / 05'35" / 05'25" / 05'38" / 05'41" / 05'42" / 05'23" / 05'19" / 03'42" /

桃園

莊玉麟

黃珠圓和娃娃過生活說推

·

朋友晚安💤

11月累積里程 : 246.75 km

TCX 上傳 | 7 years ago

媛媛, 許世賢和其他 89 人說推

·

觀看另 9 則留言

sawyer tsai 早安,順心愉快!!!

2017-11-17 08:56 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 可愛又可憐的狗～(*≧ω≦)

2017-11-17 14:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'29"	00:11'41"
3	05'42"	00:17'23"
4	05'35"	00:22'58"
5	05'25"	00:28'23"
6	05'38"	00:34'01"
7	05'41"	00:39'42"
8	05'42"	00:45'24"
9	05'23"	00:50'47"
10	05'19"	00:56'06"
10.0	03'33"	00:56'10"

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